베이비본죽 반찬 뿌리 채소 한우찜 100g + 크래미 어니언 볶음 100g B세트 사러가기!
아이들의 건강한 식사를 책임지는 간편하고 맛있는 크래미 비빔밥 레시피를 소개합니다. 촉촉한 스크램블 에그와 짭짤한 크래미, 고소한 김가루가 조화롭게 어우러져 아이들이 즐거워하는 맛은 물론 영양까지 챙길 수 있는 메뉴입니다.
**재료:**
1. 크래미 1개
2. 계란 1개
3. 김가루 1T
4. 공기밥 100g
5. 참기름 0.5T
**조리 과정:**
1. 달군 프라이팬에 식용유를 두르고 계란 1개를 깨 넣어 부드럽게 스크램블 에그를 만들어줍니다.
2. 그릇에 공기밥 100g을 담고, 크래미 1개를 결대로 찢어 밥 위에 예쁘게 올려줍니다.
3. 한쪽 공간에 김가루 1T를 솔솔 뿌려 고소함을 더해주세요.
4. 남은 공간에는 만들어 둔 스크램블 에그를 듬뿍 올려줍니다.
5. 마지막으로 참기름 0.5T를 둘러 고소한 풍미를 더하면 완성입니다.
**요리 팁:**
– 크래미 대신 참치나 볶음김치를 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.
– 아이가 좋아하는 채소 (당근, 시금치, 오이 등)를 곁들여 함께 섞어 먹이면 더욱 풍성한 영양을 섭취할 수 있습니다.
– 밥 대신 볶음밥을 사용하면 더욱 색다른 맛을 느낄 수 있습니다.
**영양 정보:**
– 크래미 비빔밥은 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 아이들의 성장 발달에 도움이 되는 영양 만점 식사입니다.
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