입안 가득 퍼지는 풍미, 3분 만에 완성하는 마약 베이글 토스트!
아이들 간식으로 뭘 해줄까 고민하다 문득 떠올랐어요. 바쁜 엄마 아빠를 위한 초간단 레시피, 전자레인지 베이글 마약 토스트! 간편함과 맛은 물론, 영양까지 놓치지 않았답니다. 촉촉한 베이글에 고소한 계란과 짭조름한 햄, 그리고 쭉쭉 늘어나는 치즈의 환상적인 조합! 지금 바로 만들어보세요!
재료 (1인분)
1. 베이글 1개
2. 햄 40g
3. 계란 2개
4. 마요네즈 2큰술
5. 설탕 4꼬집
6. 슬라이스 치즈 1장
7. 피자 치즈 20g
만드는 방법
1. 베이글을 반으로 갈라 마요네즈를 골고루 발라줍니다. 마요네즈의 풍부한 풍미가 토스트의 맛을 한층 더 끌어올려 줍니다.
2. 마요네즈를 바른 베이글에 설탕을 솔솔 뿌려줍니다. 달콤함이 더해져 더욱 중독성 있는 맛을 선사합니다.
3. 햄을 베이글 위에 뿌려줍니다. 햄의 짭짤함이 달콤한 베이글과 완벽한 균형을 이룹니다.
4. 베이글 한쪽에는 계란 2개를 톡 깨뜨려 넣고, 슬라이스 치즈를 찢어서 올립니다. 계란의 고소함과 치즈의 풍부한 맛이 어우러져 입안 가득 행복을 채워줍니다.
5. 계란 위에 남은 햄을 살짝 더 올려줍니다. 햄을 듬뿍 넣으면 더욱 맛있습니다!
6. 전자레인지에 1분 30초간 돌려줍니다. 시간을 조절하며 계란의 익힘 정도를 확인하는 것이 좋습니다.
7. 다른 한쪽 베이글에는 햄과 케첩을 올립니다. 취향에 따라 케첩 대신 머스타드를 사용해도 좋습니다.
8. 계란을 하나 더 깨뜨려 올리고 피자치즈를 뿌려줍니다. 피자치즈의 고소한 풍미와 쭉쭉 늘어나는 식감이 재미를 더합니다.
9. 전자레인지에 1분 50초간 돌려줍니다. 전자레인지의 출력에 따라 조리시간을 조절해주세요.
요리 팁
* 베이글은 전자레인지에 돌리기 전에 살짝 구워주면 더욱 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다.
* 계란 대신 스크램블 에그를 사용해도 좋습니다.
* 햄 대신 베이컨, 소시지 등 다른 고기류를 활용하여 다양한 맛을 만들어보세요.
* 치즈의 종류를 바꿔가며 드셔보시는 걸 추천드립니다. (모차렐라, 체다 등)
* 취향에 따라 다른 채소 (양파, 피망 등)를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.
영양 정보 (1인분 기준, *추정치*)
* 칼로리: 350~400kcal
* 단백질: 15~20g
* 탄수화물: 40~50g
* 지방: 15~20g
*영양 정보는 재료의 종류 및 양에 따라 달라질 수 있습니다.*
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