줄 서서 먹는다는 그 맛! 감자 계란 사라다빵 만들기
어릴 적 추억을 불러일으키는 사라다빵, 이제 집에서 간편하게 만들어 드셔보세요. 신선하고 아삭한 야채와 부드러운 감자, 계란의 환상적인 조합! 오래도록 신선함을 유지하는 특별한 보관법까지 알려드립니다. 지금 바로 레시피를 확인해보세요!
재료
- 모닝빵 10개
- 감자 400g
- 계란 4개
- 슬라이스햄 100g
- 스위트콘 3큰술
- 당근 1/3개
- 양파 1/2개
- 오이 1/2개
- 양배추 1줌
- 소금 2작은술
- 식초 3큰술
- 설탕 2작은술
- 후추 약간
- 마요네즈 적당량
만드는 방법
- 감자는 깨끗이 씻어 4등분으로 자른 후, 물에 삶아 익힙니다.
- 양배추는 가늘게 채 썰고, 오이는 씨 부분을 제거한 후 적당한 크기로 채 썰어줍니다. (오이 씨 부분은 물기가 많으므로 제거하는 것이 좋습니다.)
- 당근과 양파도 채 썰어줍니다. 채칼을 이용하면 더욱 편리합니다.
- 채 썬 양배추, 당근, 오이, 양파를 볼에 담고 소금, 식초, 설탕을 넣어 20분간 재워 물기를 제거합니다.
- 삶은 감자의 껍질을 제거하고 으깨줍니다.
- 계란은 물 1리터, 소금 1작은술을 넣고 15분간 삶은 후, 찬물에 헹구고 얼음물에 담가 충분히 식혀줍니다. (얼음을 계속해서 보충해주는 것이 좋습니다.)
- 20분간 재운 야채는 물에 1~2번 헹구어 짠맛을 조절하고, 면보에 넣어 물기를 최대한 제거합니다. (이 과정이 사라다빵의 신선도를 유지하는 데 매우 중요합니다.)
- 삶은 계란과 햄을 잘게 다져줍니다. 햄은 앞뒤로 살짝 구워주면 더욱 풍미를 더할 수 있습니다.
- 으깬 감자, 다진 계란, 햄, 스위트콘을 섞고, 마요네즈를 넣어 취향에 맞게 간을 맞춰줍니다. 후추와 소금으로 간을 더할 수 있습니다.
- 모닝빵을 반으로 가른 후, 사라다를 듬뿍 넣어 완성합니다.
요리 팁
야채를 면보에 꽉 짜서 물기를 제거하는 것이 사라다의 신선도와 맛을 유지하는 비결입니다. 사과를 넣으면 더욱 상큼하고 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 만든 사라다빵은 냉장 보관하면 일주일까지 신선하게 먹을 수 있습니다.
영양 정보 (1개당, 근사치)
칼로리: 250kcal, 탄수화물: 35g, 단백질: 10g, 지방: 10g (정확한 영양 정보는 사용한 재료의 양에 따라 달라질 수 있습니다.)
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