2024년 햇 맘씨레 울릉도 자연산 명이나물장아찌 1kg 반찬배달 캠핑요리 가정식반찬 반찬택배, 1kg, 1개 사러가기!
포프리쌀 명이나물 쌈밥: 건강과 맛을 사로잡는 특별한 레시피
바쁜 일상 속에서도 간편하게 만들어 즐길 수 있는 특별한 쌈밥 레시피를 소개합니다. 싱싱한 명이나물(산마늘)과 영양 가득한 포프리쌀을 사용하여 건강과 맛을 동시에 만족시키는 명이나물 쌈밥을 만들어 보세요. 윤기 넘치는 포프리쌀밥과 향긋한 명이나물, 그리고 참치 마요네즈의 환상적인 조화는 여러분의 입맛을 사로잡을 것입니다. 지금 바로 시작해볼까요?
재료 (2인분)
- 포프리쌀 1공기
- 명이나물(산마늘) 10장
- 소금 1큰술
- 참치캔 1개
- 마요네즈 1큰술
- 홍고추 1개
만드는 방법
- 명이나물은 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후, 소금을 약간 넣은 물에 줄기부터 데쳐줍니다. 데친 명이나물은 찬물에 헹구어 물기를 제거합니다.
- 포프리쌀은 깨끗하게 씻어 밥솥에 밥을 짓습니다. 윤기가 흐르는 갓 지은 밥은 따뜻하게 준비합니다.
- 참치캔은 체에 받쳐 기름기를 제거합니다.
- 밥에 마요네즈와 기름기를 제거한 참치를 넣고 골고루 섞어줍니다. 참치의 풍미와 마요네즈의 부드러움이 잘 어우러지도록 꼼꼼하게 섞는 것이 중요합니다.
- 밥을 적당한 크기로 동글동글하게 주먹밥을 만들어줍니다.
- 명이나물 잎에 주먹밥을 올리고 돌돌 말아 쌈밥을 완성합니다. 명이나물의 향긋함이 밥과 참치 마요네즈와 완벽한 조화를 이룰 것입니다.
- 완성된 명이나물 쌈밥을 접시에 담고, 송송 썬 홍고추를 예쁘게 장식합니다. 홍고추는 매콤한 풍미를 더하고, 쌈밥의 색감을 더욱 풍성하게 해줍니다.
요리 팁
명이나물은 너무 오래 데치면 질겨지므로, 살짝 데치는 것이 좋습니다. 참치 마요네즈 양념은 취향에 따라 가감하여 사용할 수 있습니다. 다양한 채소와 함께 곁들여 먹으면 더욱 풍성하고 건강한 쌈밥을 즐길 수 있습니다.
영양 정보 (1인분 기준, 추정치)
칼로리: 300kcal, 탄수화물: 45g, 단백질: 15g, 지방: 10g (정확한 영양 정보는 재료의 종류와 양에 따라 달라질 수 있습니다.)
울릉도 섬초롱 100% 자연산 명이나물 절임 장아찌, 1kg, 2개 사러가기!
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.