애슐리 주먹밥 4종 세트,20개입 (김치콘치즈+버터와규+참치 마요+치즈케이준치킨) 삼각김밥 / 냉동김밥 사러가기!
집에서 간편하게 즐기는 봉구스밥버거 스타일 햄치즈밥버거 레시피를 소개합니다. 햄, 치즈, 참치마요네즈의 조화는 언제나 옳죠! 밥버거 속에 매콤한 청양고추를 더해 느끼함은 잡고, 풍미는 더했습니다. 지금 바로 만들어보세요!
**재료:**
1. 밥: 340g
2. 참치: 100g
3. 김: 2.5g
4. 청양고추: 15g
5. 단무지: 15g
6. 스팸: 100g
7. 설탕: 약간
8. 후추: 약간
9. 소금: 약간
10. 식용유: 적당량
11. 후리가케: 약간
12. 소고기 다시다: 약간
13. 마요네즈: 3큰술
14. 김치: 4큰술
15. 통깨: 1작은술
16. 참기름: 1큰술
**조리 과정:**
1. 밥을 짓는다.
2. 참치캔의 기름을 제거한다.
3. 청양고추 1개를 잘게 다진다.
4. 김밥용 단무지 1줄을 잘게 다진다.
5. 다진 참치, 청양고추, 단무지에 설탕 한 꼬집, 후추 약간, 마요네즈 3큰술을 넣고 잘 버무린다.
6. 스팸을 얇게 썬다.
7. 팬에 식용유를 두르고 김치 4큰술을 볶는다.
8. 김치에 소고기 다시다 한 꼬집을 넣어 간을 한다.
9. 김치 볶음 팬에 스팸을 넣고 함께 맛있게 굽는다.
10. 볼에 밥을 담고 통깨 1작은술, 소금 약간, 참기름 1큰술, 조미김 5장을 부셔 넣는다.
11. 밥을 골고루 섞는다.
12. 동그란 모양의 밥그릇이나 반찬통에 랩을 깔고 밥, 치즈, 햄, 참치마요, 볶은 김치 순으로 차곡차곡 담는다.
13. 재료를 다 담은 후 랩으로 단단히 감싼다.
14. 밥버거를 그릇에 담고 남은 참치마요와 후리가케를 예쁘게 장식한다.
**요리 팁:**
* 밥을 좀 더 찰지게 짓거나 냉장고에 식힌 밥을 사용하면 밥버거 모양이 더 잘 잡힌다.
* 참치마요네즈에 마요네즈 양을 조절하여 취향에 맞게 농도를 조절할 수 있다.
* 매콤한 맛을 더하고 싶다면 청양고추를 추가로 더 넣어도 좋다.
**영양 정보:**
* 탄수화물, 단백질, 지방이 골고루 함유되어 있어 한 끼 식사로 충분한 영양을 공급한다.
* 참치는 오메가-3 지방산이 풍부하고, 김은 칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있다.
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