[로켓프레시] 삼립 56시간 저온숙성 탕종 찰 숙식빵 사러가기!
바쁜 아침, 아이들 등교 준비에 정신없으시죠? 영양 간식으로 제격인 계란 식빵 토스트는 단 5분이면 완성됩니다! 식빵과 계란만 있으면 만들 수 있는 간단 레시피지만, 고소한 계란과 부드러운 식빵의 조화는 아이들의 입맛을 사로잡기에 충분해요. 빈 속으로 등교하려는 아이들에게 따뜻한 계란 식빵 토스트 한 조각을 내밀어 보세요. 향긋한 냄새에 이끌려 한 입, 두 입 먹다 보면 어느새 그릇이 텅 비어 있을 거예요.
재료 (2인분)
- 식빵: 2장
- 계란: 2개
- 소금: 약간
- 식용유: 4큰술
- 설탕 또는 잼: 취향에 따라
만들기
- 후라이팬에 식용유 2큰술을 두르고 약불로 가열합니다. 팬이 충분히 달궈지도록 예열하는 것이 포인트입니다.
- 계란을 볼에 깨뜨려 넣고 젓가락이나 포크를 이용해 고루 섞어줍니다. 소금을 약간만 넣어 간을 합니다. 너무 많이 넣으면 짜니 주의하세요!
- 예열된 후라이팬에 계란물을 부어줍니다. 계란물이 팬에 골고루 퍼지도록 살짝 기울여서 부어주세요.
- 식빵 한 장을 계란물 위에 올리고, 손으로 가볍게 눌러 계란물이 식빵에 고르게 스며들도록 합니다.
- 식빵이 노릇노릇하게 익으면 뒤집개를 사용해 조심스럽게 뒤집어줍니다. 반대쪽도 노릇하게 구워주세요.
- 계란이 완전히 익었는지 확인하고, 뒤집개를 이용해 원하는 크기로 잘라줍니다. 6등분 하면 아이들이 먹기에 좋은 크기입니다.
- 접시에 담아 설탕을 뿌리거나 잼을 발라 맛있게 드세요. 취향에 따라 꿀이나 시럽을 곁들여도 좋습니다!
요리 팁
✔ 더욱 풍성한 맛을 원한다면, 치즈나 햄을 넣어 함께 구워보세요.
✔ 계란물에 우유나 크림을 약간 섞으면 더욱 부드러운 토스트를 즐길 수 있습니다.
✔ 식빵 가장자리를 잘라내고 만들면, 아이들이 먹기 더 편리합니다.
영양 정보 (1인분 기준, 설탕 제외)
계란 식빵 토스트는 단백질과 탄수화물을 함유한 간편한 아침 식사 대용입니다. 정확한 영양 정보는 사용한 재료의 양과 종류에 따라 달라질 수 있으니 참고해주세요.
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